Kurz cílené redukce nadváhy

Chcete opravdu zhubnout?

Znáte, ve které fázi rozhodování se právě nacházíte?

Průběh našeho rozhodování pro hubnutí lze rozdělit do tří etap:

• 1.etapa: Zvolna i po několik let nabíráme na váze, tušíme, že to není dobré, ale mávneme nad tím rukou.
• 2.etapa: Začínají se objevovat první nepříjemné důsledky naší nadváhy (zadýchávání se při chůzi do schodů, nedostatek vzduchu při zavazování tkaniček u bot apod.), kdy nám začíná naše nadváha vadit a byli bychom ochotni s tím něco dělat, ale neděláme.
• 3.etapa: Naše nadváha se dostává do úrovně obezity a my začínáme pociťovat nepříjemné důsledky naší nadváhy téměř na každém kroku. Jsme nuceni se vzdát kupř. některých koníčků, v partě přátel jsme občas objektem narážek a vtípků, metrem jezdíme pouze do stanic, kde mají jezdící schody apod. Je třeba se na sebe zdravě naštvat a odhodlat se k akci!

Pomohou Vám testy?

Pokud chcete vědět, ve které etapě se právě nacházíte, vyzkoušejte náš Test motivace k hubnutí (zdarma).

Obáváte se, že spějete k nadváze? Či v horším případě k obezitě? Pokud Vám zvědavost nedá, vyzkoušejte si Test rizika nadváhy (zdarma).

Chcete vědět, na jakých potravinách „ujíždíte“, znáte jejich nutriční faktor, zkuste odpovědět na Test preference pokrmů (vyhodnocení provádí poradce pro výživu a podléhá poplatku 200 Kč - viz. ceník).

Jak jste na tom s hubnutím?

Pokud Vám naše testy pomohly při Vašem rozhodování pro hubnutí a zjistili jste, že je třeba sáhnout k činům, pak vítejte v našem internetovém Kurzu cílené redukce nadváhy.