Kurz cílené redukce nadváhy

Individuální bilancovaný jídelníček

Zpracovat nutričně i energeticky bilancovaný jídelníček šitý na míru klienta a vycházející z běžně dostupných potravin je poměrně pracná a odborně náročná záležitost. Všimli jste si, že takových firem, které se uvedeným problémem zabývají, je poskrovnu. Ano, setkáte se s nabídkou tzv. osobních jídelníčků, ale obdržíte jen rámcová obecná doporučení, kterými se to v různých časopisech pro ženy jen hemží.

Vyvážený jídelníček

Skutečný „Individuální bilancovaný jídelníček“ vyžaduje dokonalou znalost nutričního složení jednotlivých potravin. Dokonce i když znáte zastoupení jednotlivých nutričních složek (bílkovin, tuků, sacharidů, vlákniny, mikronutrientů) běžně dostupných potravin, není snadné vytvořit jejich kombinaci, která by byla vyvážená jak nutričně, tak i energeticky. A pokud má jídelníček i maximálně respektovat Vaše dosavadní stravovací návyky, to už vyžaduje značnou dávku zkušeností.

Bilancovaný nutriční faktor

Právě tímto směrem je zaměřen soustředěný vývoj firmy Reduna.cz. Podařilo se nám vytvořit nástroj pro posouzení vhodné nutriční skladby, pomocí kterého lze provést porovnání různých pokrmů a jejich kombinací. Tímto nástrojem je Nutriční faktor - Nf. Pomocí tohoto matematicky odvozeného údaje, charakteristického pro daný pokrm, se dá rozhodnout, která poživatina je z hlediska výživy vydatnější a tedy pro určitý styl stravování vhodnější.

Co je základem bilancovaného indivinduálního jídelníčku

Celková energetická a nutriční bilance individuálního jídelníčku vychází z bazálního metabolizmu konkrétního klienta, jeho aktuálních antropometrických parametrů, aktuálního životního stylu, celkové fyzické a zdravotní kondice a dohodnutých plánovaných úbytků hmotnosti (max. 1 kg za týden).

Pokud jste se rozhodli pro Bilancovaný individuální jídelníček najdete nás zde